Musicoterapia
Cuidar do Ser através da música
Na Academia da Pena acreditamos no poder transformador da música – não apenas como arte, mas como ferramenta profunda de escuta interior, desenvolvimento emocional e reabilitação humana. As nossas sessões de musicoterapia destinam-se a crianças, jovens, adultos e seniores que procuram, através da música, um caminho de bem-estar, expressão pessoal e equilíbrio.
A musicoterapia é uma prática clínica e científica que utiliza elementos musicais – som, ritmo, melodia, harmonia – para promover saúde emocional, física e social. Nas nossas sessões, a pessoa está no centro: não é preciso saber tocar nenhum instrumento, apenas estar disponível para se ouvir… e ser ouvido.
Benefícios da musicoterapia:
✔ Promoção da autoestima e autoexpressão
✔ Estímulo cognitivo e memória (em especial com populações seniores)
✔ Apoio emocional em situações de ansiedade, depressão ou stress
✔ Desenvolvimento da comunicação em crianças com perturbações do espectro do autismo
✔ Melhoria da coordenação motora e capacidades sensoriais
✔ Criação de espaço seguro para lidar com perdas, mudanças ou bloqueios emocionais
Como funcionam as sessões?
Cada sessão é conduzida por um musicoterapeuta profissional e adaptada ao perfil de quem a recebe. Podem ser individuais ou em grupo, e incluem momentos de escuta ativa, improvisação sonora, diálogo, respiração e criação musical.
A duração e frequência variam consoante os objetivos definidos na avaliação inicial.